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夜跑正流行运动专家介绍该如何选择跑步鞋-(XINWEN)

发布时间:2021-10-09 17:39:34 阅读: 来源:不锈钢螺旋输送机厂家

不知从什么时候开始,许多国人开始跑了起来,仿佛就在一夜之间发生的。跑步,已经不仅仅是“锻炼身体”而已,似乎已经变成了一种生活方式。

据统计,仅我国马拉松赛事,2012年共33场,到2014年大踏步地增加到51场,参与人数超80万,今年的数字仍在增加。对于跑步这项看似简单的运动,怎样选择跑步鞋,多数人都是一知半解,面对市场上众多品牌,眼花缭乱的款式,来自国内最大的鞋服类电商优购公布了7月份跑步鞋销量TOP10。

优购数据显示,2015年的跑步鞋,从销量上看较2014年有较大幅度的增加,从颜色上较百搭的黑色系销量最好。仅7月份,销量前10名的跑步鞋就售出1万余双,销量冠军NIKETRIFUSIONRUNMSL跑步鞋更是超过2000双。

跑步虽然很简单,也应该选择一双适合自己的跑鞋,来自国内鞋服类电商优购的运动专家,帮我们详细介绍了三类适合日常跑步用的跑鞋。

缓冲减震型跑鞋,适用于不过分强调足弓的支撑和脚跟矫正功能的人群。如果属于正常的足型,没有严重的内外八字,没有出现过严重的脚踝伤病,且跑步习惯前脚掌着地的人群。这类鞋相对其他跑鞋较轻,更适合体型较小或者初跑者穿着。

稳定支撑型跑鞋,主要适用于需要一定的足弓支撑和脚跟矫正的人群,比如跑步时有轻微的内外八字、跑步时候习惯后脚掌着地,或者跑步锻炼次数比较频繁、距离比较长的人群。

控制型跑鞋,适用于跑步的时候有严重的内外八字脚、脚踝力量比较差(如曾经受过伤)、体重偏大、或跑步习惯全脚掌着地的人群,它能提供比其他类跑鞋更多的支撑和步姿矫正作用,从一定程度上防止意外受伤,相对缓冲型和稳定型跑鞋的重量更大一些,这与它对脚踝的保护和减震是成正比的。

减震缓冲型跑鞋比较轻,中底一般手感柔软,而且基本为一整块发泡塑胶做成。稳定支撑型和控制型考虑对足弓和脚跟的额外保护和纠正功能,中底一般都采用两种以上的专利技术或者不同密度的发泡塑料。控制型跑鞋鞋底一般做的比较平,而稳定支撑型跑鞋往往在足弓部位和后脚跟部位的外底处明显收缩,并用硬塑料垫支撑。

一双好的跑鞋如虎添翼,不仅跑得快而且跑起来非常舒服,最关键的是:好的跑鞋可以保护脚部关节,防止伤病的发生。

(美中鞋业网——让世界鞋业信息互通)

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