五香山药豆是一道简单又美味的家常菜。它以山药和豆腐为主要材料,搭配五香调料炒制而成。下面是一种常见的五香山药豆的做法。
准备材料:
- 山药:500克
- 豆腐:300克
- 红椒:1个
- 姜:适量
- 蒜:适量
- 青蒜:适量
- 豆瓣酱:适量
- 生抽:适量
- 料酒:适量
- 白糖:适量
- 盐:适量
- 鸡精:适量
- 食用油:适量
步骤:
1. 将山药削皮,用清水洗净。切成小段,加入盐水焯水中焯烫一下,使其稍微有些软化后备用。
2. 豆腐切成小块备用。
3. 红椒洗净去籽切成小块。姜、蒜切碎备用。
4. 热锅加入适量的油,倒入姜蒜炒香。
5. 加入红椒和适量的豆瓣酱炒匀。
6. 倒入豆腐炒熟后,加入适量的生抽、料酒、白糖、盐和鸡精调味。
7. 加入适量的清水,待豆腐汤烧开后放入山药。
8. 煮至山药软糯,且豆腐和山药都吸收了汤汁后,加入适量的青蒜炒匀。
9. 最后加入适量的食盐和鸡精调味,翻炒均匀后即可出锅。
10. 将炒好的五香山药豆装盘,即可享用。
五香山药豆的味道鲜美、香辣可口,豆腐和山药的口感丰富多样,一起炒制后各自的特点得到了很好的展现。这道菜肴不仅容易上手,而且健康营养,富含蛋白质、纤维素和微量元素等。尤其适合膳食保健或者素食者食用。用料简单,步骤简易,让您的家庭菜肴更加丰富多样,营养丰富又美味可口。快来试试吧!
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