虾仁炒豌豆是一道非常简单又美味的家常菜。它以鲜嫩的虾仁和绿豆豌豆为主要材料,口感鲜美,营养丰富。下面是一种简单的虾仁炒豌豆的做法。
食材准备:
- 虾仁:250克
- 豌豆:250克
- 葱姜蒜:适量
- 腌制料:盐、料酒、生抽、白胡椒粉适量
- 调味料:盐、鸡精适量
- 油:适量
步骤一:处理虾仁和豌豆
1. 虾仁洗净,沥干水分,放入一个容器中。
2. 在虾仁上加入少许盐、料酒、生抽和白胡椒粉,搅拌均匀,腌制15分钟。
3. 豌豆洗净备用。
步骤二:烹饪虾仁和豌豆
1. 锅中加入适量的油,烧热后放入葱姜蒜爆炒出香味。
2. 将腌制好的虾仁放入锅中,中小火翻炒至变色。
3. 加入豌豆继续翻炒,大概炒2分钟,至虾仁和豌豆变熟。
4. 最后加入适量的盐和鸡精调味,均匀翻炒均匀即可出锅。
小贴士:
1. 炒虾仁时一定要注意火候,过熟的虾仁会变硬,口感不好。
2. 豌豆可以提前煮熟一些,这样炒的时间会短些。
3. 对于喜欢更入味的朋友们,可以在腌制虾仁时加入适量的姜蒜泥和干辣椒粉。
虾仁炒豌豆是一道非常健康美味的家常菜肴,它富含蛋白质和多种维生素,对于补充营养、增加食欲有一定的功效。大家可以根据自己的口味和喜好加入适量的调料和配菜,制作出更加丰富多样的虾仁炒豌豆的口味。
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