炝拌干豆腐丝是一道非常简单美味的家常菜,口感鲜嫩,营养丰富。下面为您介绍一下制作炝拌干豆腐丝的做法。
准备材料:
1. 干豆腐丝:适量
2. 黄瓜:半根
3. 葱:适量
4. 大蒜:适量
5. 红椒(或辣椒):适量
6. 生抽:适量
7. 醋:适量
8. 盐:适量
9. 糖:适量
10. 鸡精:适量
11. 花椒粉:适量
12. 食用油:适量
步骤:
1. 首先将干豆腐丝浸泡在温水中,浸泡15-20分钟,使其变软后捞出备用。
2. 黄瓜切成细丝备用。葱、大蒜和红椒切碎备用。
3. 将锅烧热,加入适量的食用油,放入切碎的葱、大蒜和红椒炒香。
4. 在香辣味出来后,加入适量的生抽和醋,炒匀。
5. 然后加入适量的盐、糖和鸡精,再加入一些花椒粉提鲜。
6. 接下来,将浸泡好的干豆腐丝放入锅中,翻炒均匀。
7. 再加入切好的黄瓜丝,快速翻炒均匀。
8. 最后,将炒好的干豆腐丝盛出,放在盘子里。
9. 可以根据个人口味,撒上一些葱花或者香菜叶子作装饰。
这样,一道美味的炝拌干豆腐丝就制作完成了。可以搭配米饭或者拌面一起食用,既营养又美味。这道菜不仅色香味俱佳,还有丰富的蛋白质和微量元素,对于大脑和身体健康有很好的作用。
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